これまでの合計距離 378.66㎞
九州一周まで残り 1121.34㎞‼
今週タスキを受け取ったのは、2021年12月18日 第42区以来
2回目の登場となる「buri」選手!!
第54区 走者「buri」
「緊張の話」
延期に延期を重ねた、友人の結婚式に参列する予定です。
誰よりも新郎新婦が待ち望んだ日がようやく!といったとてもおめでたい日になるでしょう。
もちろんお祝いする気マンマンです!しかし非常に重要な役割が私を待っております。
そうです、友人代表スピーチです。
会場を盛り上げるスピーチを披露するのが理想ですが、とりあえず流行りの暴露系は避けるのが無難ですよね。当たり前か。
人前で話すのは割と得意ですが、こういう場面ではほとんどの人が緊張状態になると思います。
足が震えたり、話す内容が飛んだり。
スピーチ以外にも緊張する場面は多々あります。
初めてのデート、試験本番、失敗できない場面。
共通して言えることは、普段の生活ではあまりない大舞台だということです。
よって、自信がない、失敗したら。。。という感情になり、それが緊張に繋がるのでしょう。
では、どのようにしたらいいのか。
私は「自信を持つ」ことが非常に大事なのではないかと思います。
緊張とは無縁なイメージのある、サッカーの本田圭佑選手はこう言っていました。
「僕は実は凄く不安になる性格なんです。不安だから努力しようと思う」
結果を残してきた一流の選手でも不安はあるということです。
そこで最大限の力を発揮するために準備に準備を重ねて自信をつける。
これが大舞台でも緊張せずに臨むことが出来るメンタルを構築する手段であると思っております。
とか偉そうに言っておきながら、
スピーチ内容の下書きはまだ真っ白です。
圧倒的準備不足を露呈していますが、まだまだ挽回できるはず!
と自分に言い聞かせながら、まずは友人との思い出を紐解いていこうと思います。